Hạnh phúc luôn là niềm khát khao của con người. Nhưng để trả lời hạnh phúc là gì thì sẽ có hàng ngàn đáp án cho câu hỏi tưởng chừng như đơn giản ấy, vì quan niệm hạnh phúc của mỗi người rất khác nhau. Đó có thể là những giây phút được sánh đôi cùng người mình yêu thương, là có được việc làm ưu thích, cũng có thể là khoảnh khắc khi mua được món đồ ao ước… Điều đó cho thấy hạnh phúc được bắt nguồn từ suy nghĩ và hiểu biết của chính chúng ta. Và như thế, khi làm chủ được suy nghĩ và cảm xúc của bản thân, hạnh phúc sẽ tự tìm đến. Tuy nhiên, không phải ai cũng nhận thức được rằng, từ khi được sinh ra, mỗi chúng ta đã mang trong mình nguồn sức mạnh vô cùng to lớn. Đó chính là nguồn năng lượng giúp bạn vượt qua khó khăn, trở ngại trong cuộc sống. Nhưng vì nhiều nguyên nhân chủ quan và khách quan, nguồn sức mạnh ấy lại bị lãng quên. Chúng ta cứ mải miết đi tìm những điều kiện khách quan bên ngoài để thoả mãn cảm xúc và ý chí nhưng lại không quan tâm đến việc đi tìm cái vốn dĩ đã hiện hữu trong bản thân mình. Vì vậy, chỉ cần ta nhận ra bản chất chân thật của mình, luôn sống trong tỉnh thức để biết rõ mình đang làm gì và với thái độ nào. Tâm ta như thế nào ta sẽ cảm nhận hạnh phúc như thế ấy, bởi hạnh phúc có sẵn trong ta - ở đây và ngay bây giờ.
