Ngay khi sinh ra, chúng ta đã được cha mẹ chỉ cho cách khám phá thế giới bên ngoài - thế giới xung quanh mình. Vậy còn thế giới bên trong - thế giới tâm hồn, làm cách nào để khám phá? Diễn vên Chi Bảo - Giám đốc chương trình Hiểu về trái tim đã bắt đầu buổi giao với sinh viên trường Đại học Kỹ thuật Công nghề bằng một vấn đề tưởng đơn giản nhưng lại khá phức tạp khiến không khí cứ "nóng" dần lên. Thế giới bên ngoài luôn được quyết định bởi thế giới bên trong, tức là từ trong suy nghĩ, nhận thức của chúng ta. Nếu chúng ta nhận thức như thế nào thì sẽ nhìn sự việc như những gì chúng ta đã thấy. Ví dụ khi nhìn một người bạn, chúng ta sẽ thấy họ dễ thương hay không, tốt hay xấu đều do cảm nhận của mình. Hôm nay chúng ta vui thì sẽ thấy bạn mình khác, ngày mai có chuyện gì đó không vui, chúng ta thấy họ không giống hôm trước và ngày kia lại thấy khác. Phải chăng chỉ trong vài ngày mà bạn mình "biến đổi"? Không, đó là do tâm của chúng ta thay đổi. Có một cuốn sách rất hay mang tên "Đời thay đổi khi ta thay đổi". Tác giả một lần nữa khẳng định: đời thay đổi khi chúng ta thay đổi, nên nếu muốn thay đổi cuộc đời thì phải thay đổi chính mình. Chứ chúng ta không thể nào thay đổi cuộc đời này được. Ví dụ, chúng ta đang sống trong một hoàn cảnh khó khăn và có hai cách để lựa chọn: một là thay đổi hoàn cảnh, hai là chấp nhận nó, sống chung với hoàn cảnh. Viêc thay đổi hoàn cảnh là rất khó nhưng chúng ta có thể thay đổi bản thân để thích ứng với hoàn cảnh, rồi từ từ thay đổi hoàn cảnh. Liệu thay đổi bản thân có dễ không khi bấy lâu nay chúng ta ít khi nào nhìn về trái tim của mình, không biết mình là người như thế nào. Thế nhưng, chúng ta lại thường đặt câu hỏi đó cho những người khác. Chúng ta luôn hỏi tại sao người khác làm mình buồn, làm mình giận, làm mình khó chịu…chứ ít khi nào chúng ta hỏi ngược lại tại sao mình lại buồn, lại giận, lại khó chịu vì người khác. Nếu như chúng ta có khả năng nhìn rõ tâm mình thì mình sẽ nắm bắt được nghệ thuật sống thương yêu và hạnh phúc.
